Il n’y a pas de mal à se faire du bien!
L’infusion de mélisse est calmante et apaisante, c’est pourquoi elle est souvent utilisée en cas d’insomnie. Mais on la recommande également en cas de digestion difficile, de vertiges ou de stress. Une plante aux nombreuses vertus !
Ingrédients pour infusion glacée à la mélisse
à la ruche qui dit oui ou au potager :
10 feuilles de mélisse
1 C.à.S de miel
500ml d’eau
Faites infuser 10 feuilles de mélisse dans 500 ml pendant 10 à 15 minutes. Ôtez les feuilles.
Ajoutez 1 cuillère à soupe de miel. Bien mélanger.
Laissez refroidir puis placez au réfrigérateur pendant 3 heures minimum
Vous pouvez vous amuser comme moi à faire des glaçon avec une petite feuille de mélisse emprisonnée dans la glace 🙂
“Allez! on goûte…”
