Une infusion de sauge… et ça repart !
Tonique et digestive, cette infusion de Sauge, sera parfaite pour nous aider à digérer les repas des fêtes 🙂
Les feuilles ont de nombreuses vertus, elles apaisent les maux d’estomac, ballonnements, nausées et stimulent la circulation sanguine. La sauge est également diurétique et antispasmodique, ce qui en fait un allier de choix pour lutter contre la migraine.
L’infusion de sauge contient des principes actifs très énergétiques. Elle reste déconseillée aux femmes enceinte et aux personnes souffrant d’hypertension. Par contre elle est conseillée si vous avez une petite baisse de morale, si vous êtes mélancolique, angoissée.
Comme toutes bonnes choses, il faut en user mais pas en abuser : 3 tasses maximum par jour pendant 10 jours
Une infusion de sauge …C’est bon pour le moral !
Ingrédients pour une grande tasse d’infusion
à la ruche qui dit oui
300ml d’eau
4 feuilles de sauge
1 C.à.C de miel toutes fleurs
•Placez les feuilles de sauge dans une grande tasse.
•Versez de l’eau très chaude sur les feuilles et laissez infuser 10 mn.
•Sucrez avec le miel
A Déguster bien chaud
“Allez ! On goûte…”
