Je n’aime pas trop ce mot détox… Je ne me sent pas intoxiquée ! 
Mais tous les prétextes sont bons pour se faire du bien, prendre soin de soi et de son corps.
J’ai eu envie de tester une recette de jus détox faite-maison ? Méfiante, j’avoue avoir goûté la première bouchée du bout des lèvres mais cette recette détox-diététique est ultra gourmande et ultra bonne … J’ai siroté ce délicieux jus de fruits et légumes dès le matin pour profiter à 100% des aliments riches en vitamines et minéraux.
ingrédients pour un grand verre de jus détox pommes,poires et blettes
♦ au potager
♦ 1 pomme bio
♦ 2 poires bio
♦ 2 feuilles de blettes
♦ 1 /2 citron
♦ Lavez les feuilles de blettes puis faites en des lanières.
♦ Lavez mais ne pas épluchez la pomme et les poires. Coupez-les en quartier et enlevez les pépins.
♦ Pressez un demi citron
♦ Mettez tous les ingrédients dans l’extracteur de jus puis mixez.
♦ Versez le jus détox dans un verre et buvez sans tarder, de manière à conserver le plus de vitamines possible. La vitamine C s’oxyde à l’air libre en 10 min seulement.
♦ Si vous souhaitez une boisson détox plus fraîche, ajoutez-y quelques glaçons ou de la glace pilée.
“Allez! On goûte…”
