Recette d’un grog anti-rhume, anti-toux {sans alcool}

Après une semaine a fêter Halloween avec les enfants des centres de loisirs dans le potager pédagogique ( il faut absolument que je fasse un petit article sur l’évènement, c’était trop bien!) voilà ti’ pas que je chope la crève. Alors évidemment, j’ai été voir le médecin , verdict, une grosse angine. Mais aujourd’hui ,il me reste une horrible toux qui n’empêche de parler, de dormir… j’ai le matos de base : pastilles, mouchoirs, Doli, miel. Mais hier, j’ai cuisiné un grog maison bien fumant pour mettre ma méchante toux au tapis au moins le temps d’une nuit réparatrice. Bougez pas, je vous donne  ma recette.

Ingrédients pour un grog anti-rhume, anti-toux {sans alcool}

• Un bâton de cannelle (antibactérienne)
• 3 clous de girofle (anti-inflammatoire et antalgique (anti-douleur))
• 1 cm de gingembre (environ 5 grammes)
• le jus d’un demi-citron
• 1 C. à café de bon miel
•  1 demi-litre d’eau.

Préparation du grog anti-rhume, anti-toux {sans alcool}

• Pendant que l’eau chauffe, épluchez et coupez le gingembre en morceaux.
• Une fois que l’eau bout, mettez-y les épices et laissez infuser 10 minutes.
• Dans une théière, versez le jus de citron, ajoutez le miel et mélangez bien.
• Filtrez ensuite votre eau pour en retirer les épices et complétez votre théière avec.
• Buvez chaud, mais sans vous brûler la langue non plus, on s’entend !
• À renouveler 1 fois par jour minimum. Bonne guérison !