Un plat plein de peps, spécial immunité avec pas moins de 6 aliments alliés anti-fatigue, anti-infectieux, anti-oxydant: lentilles, citron, noix, ail, yaourt, endives. Ingrédients pour falafels de lentilles vertes sur salade d’endives aux noix et sauce au yaourt Au Potager♦ 200g d’endives♦ 1gousse d’ail♦ 1/2 oignon rouge♦ quelques bruns de persil et de ciboulette …
je vous propose une soupe simple et rapide, un soupe “vide placard” légèrement improvisée avec ce qu’il me reste dans les placards, le frigo. 
et surtout de bonnes châtaignes. Ah l’automne! 
Ingrédients pour une soupe lentilles & châtaignes pour 4 personnes Au potager ou à la Ruche qui dit Oui : 200g de …
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C’est bon ! même très bon… :), je vous la recommande. Une soupe à la texture crémeuse, à la saveur plus proche des lentilles que des carottes au grand plaisir de ma tribu ! Ingrédients pour une soupe de lentilles et carottes ( 4 personnes) A la ruche qui dit oui ou au jardin 1 …
