Les bombes de vapeurs de douche , également appelées ‘comprimées de douche’ ou ‘fondants pour la douche’, vous connaissez ?
C’est le moyen de combiner détente, relaxation bien être avec quelque chose que vous faites au quotidien.
J’adore prendre un bain de temps en temps mais la douche c’est tous les jours ! Mes nouveaux fondants pour la douche faits maison sont parfaits pour une petite aromathérapie. J’adore !😍
Que vous vous douchiez le matin et donc que vous ayez besoin d’un petit coup de pouce pour vous réveiller ou que vous preniez une douche le soir pour vous détendre après une journée stressante, les ‘bombes de vapeurs de douche’ sont des petits luxes qui transforment votre douche quotidienne en une retraite de bien-être.🧘♂️🧘♂️🧘♂️
C’est un DIY ultra-facile ! Alors, pour un réveil multi-vitaminé ou une relaxation pré-dodo créons nos bombes de vapeurs de douche d’aromathérapie !
Ce dont j’ai besoin pour préparer des bombes de vapeurs de douche
Elles sont étonnamment faciles à préparer avec des ingrédients ménagers simples :
Bicarbonate de soude et acide citrique. Ces ingrédients sont des supports pour les huiles essentielles et ils sont également nécessaires à la réaction chimique qui fait pétiller.
Argile blanche. L’utilisation d’argile est un moyen de prolonger la durée de vie des bombes de vapeurs de douche.
Fécule de maïs. Le bicarbonate de soude et l’acide citrique se dissoudront dans l’eau chaude, mais pas l’amidon, ce qui aidera à faire fondre votre bombe de vapeurs douche à faire fondre moins vite.
Huiles essentielles. Bien sûr, ce sont les huiles essentielles qui fournissent les propriétés thérapeutiques et qui font que ces bombes de vapeurs de douche ont : soit une action relaxante, soit une action tonique.
Petit moule en silicone. J’ai utilisé des moules ronds pour muffins . La taille est parfaite pour créer des bombes de vapeurs de douche qui dureront une à deux douches maxi.
Colorant : j’ai utilisé des poudres de mica (colorant naturel).
Bol : Utilisez un grand bol à mélanger en verre (non métallique) pour mélanger vos ingrédients.
3 recettes de bombes de vapeurs de douche pour 3 actions différentes.
Recette bombe de vapeurs de douche à la lavande pour une bonne nuit
4 C.à .S de bicarbonate de soude
2 C.à.S d’acide citrique
1 C.à.S de fécule de maïs
1 C.à.C d’argile blanche
30 gouttes d’huile essentielle de lavande
30 gouttes d’huile essentielle de camomille
un bun de lavande + quelques petites fleurs de lavande
1/4 de C.à.C de poudre de mica violette
Bombe de vapeur de douche à la menthe pour une journée tonique
4 C.à.S de bicarbonate de soude
2 C.à.S d’acide citrique
1 C.à.S de fécule de maïs
1 C.à.C d’argile blanche
30 gouttes d’huile essentielle de menthe poivré
30 gouttes d’huile essentielle de thym
quelques bruns de thym citronné
Bombe de vapeur de douche à l’orange pour un réel bien-être
4 C.à .S de bicarbonate de soude
2 C.à.S d’acide citrique
1 C.à.S de fécule de maïs
1 C.à.C d’argile blanche
30 gouttes d’huile essentielle d’orange douce
30 gouttes d’huile essentielle de citron
quelques pétales de calendula
Dans un bol mettez le bicarbonate de soude, l’acide citrique, la fécule de maïs, l’argile et le colorant souhaité, puis mélangez jusqu’à homogénéité.
Ajoutez les huiles essentielles et mélangez de nouveau.
Vaporisez sur la préparation un peu d’eau et mélanger immédiatement pour éviter une réaction. Vous devez obtenir un aspect sable mouillé.
Remplissez les moules en silicone avec le mélange en tassant bien avec les doigts.
Si comme moi, vous utilisez des herbes ou des fleurs séchées, ajoutez-les avant de remplir le moule.
Laissez sécher les bombes de vapeurs de douche pendant au moins 24 à 48 heures. Ensuite, les bombes doivent être durs et solides. Pour démouler, retirez délicatement le silicone.
Conservez les bombes de douche DIY dans un bocal hermétique, à l’abri de l’humidité, de la chaleur et de la lumière directe du soleil.
Comment utiliser les bombes de vapeurs de douche
Il est préférable de placer les vapeurs de douche loin de l’eau courante. Idéalement, seul le fond des comprimés doit être humide. Vous pouvez également mettre une bombe pour la douche dans un porte-savon.
Inspirez profondément pendant que les huiles essentielles se vaporisent dans l’air et profitez de l’aromathérapie.
Les bombes de vapeurs de douche, comme celles que j’ai faites , dureront une à deux douche, selon leur emplacement et le temps de la douche.
