De temps en temps, comme beaucoup d’entre vous, j’ai des difficultés pour m’endormir ou à l’inverse, j’ai des réveils incessants, des insomnies. En ce qui me concerne, mes petits troubles du sommeil sont généralement passagers et peuvent grandement s’améliorer en adoptant quelques bons comportements. Mon “eau des rêves” comme j’aime l’appeler ou plus communément connue …
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